Лікарі назвали солодощі, які необхідно їсти кожен день

Що робить ці ласощі більш корисним, ніж різні фрукти, повідомили дослідники, на healthystyle.

Вчені попереджають, що в першу чергу мова йде про чорноий шоколад, в складі якого міститься до 60 відсотків какао-бобів.

У ході дослідження фахівці вивчили корисні властивості чорного шоколаду і ряду фруктів. Виявилося, що шоколад володіє великою кількістю антиокислювачів, що робить його більш корисним з цієї точки зору.

Експерти радять щодня з'їдати невелику кількість чорного шоколаду, а також все-таки не забувати про інших корисних продуктах, таких як фрукти і овочі.