Вчені назвали найкращий час для вечері

Чергове наукове дослідження показало важливість прийому вечері до 6 вечора. Вчені стверджують, що пізній прийом їжі збільшує ймовірність розвитку хвороб серця.

Дослідники Колумбійського університету з'ясували, що жінки, які приймають вечерю після 6 вечора, мають підвищений ризик хвороб серця, повідомляє MedikForum, передає УНІАН

Зокрема, у любительок пізнього прийому їжі відзначаються підвищений артеріальний тиск, високий індекс маси тіла та слабкий контроль над рівнем цукру в крові. Все це — основні фактори ризику серцево-судинних захворювань.

Ці висновки були зроблені у ході спостережень за групою зі 112 жінок, які тривали протягом року. Дослідники вважають, що перенесення вечері на більш ранній час є найпростішим способом зниження ризику хвороб серця.