З вітаміном D дихати легше!

Вчені не виключають, що дієта на осно­ві продуктів, багатих на цей вітамін, може стати ефективним засобом для відновлен­ня нормального рівня дихання у хворих на респіраторні недуги.

Більшу частину вітамі­ну D організм виробляє під впливом соняч­них променів.

Крім того, він у значних кіль­костях міститься в яйцях, вітамінізованому молоці та жирній рибі.

Олена Плиска для газети «Добре здоров’я»