Названо чотири найнебезпечніші звички в житті людини

Однією з найбільш шкідливих для людини вчені вважають малорухомість, повідомляє «Портал про здоров’я».

Сучасні люди проводять численні години в сидячому положенні — вони сидять за комп’ютерами, на своїх робочих місцях, в транспорті або за кермом власного автомобіля. Медики рекомендують не проводити в позі сидячи більше однієї години, в ідеалі потрібно вставати і розминатися кожні півгодини. Але цими рекомендаціями більшість нехтує.

Між тим, тривалий час в сидячому положенні протягом дня дослідники оцінюють як серйозний фактор впливу на розвиток відразу декількох видів онкології — рак легенів, кишечника, молочної та передміхурової залоз.

Інша вкрай небезпечна звичка — надмірна захопленість м’ясними продуктами та сиром. Ці продукти є багатими джерелами тваринного білка, який, за словами науковців, містить в собі багато гормонів, здатних активувати ракові клітини.

Приготування їжі на газу вчені також зарахували до низки шкідливих для людини. Працююча газова плита стає причиною того, що в повітря потрапляє висока доза окису вуглецю, двоокису азоту та формальдегіду — речовин, які отруюють організм при курінні тютюну.

Завершує четвірку самих небезпечних звичок брак сну. Дослідження, що проводилося вченими з Університету Чикаго, показало, що хронічний недосип збільшує експресію раку, а також пригнічує імунні ресурси організму на початковій стадії розвитку раку.