Передплата 2024 «Добра кухня»

Вітамінна суміш для зміцнення імунітету: потрібно лише три інгредієнти

  • 05.11.2020, 20:15
  • 38.5K

Мед, лимон та імбир вже давно визнали найкращими імуностимуляторами

Суміш із цих продуктів допоможе вам забути про те, що таке грип та ГРВІ, адже вона має багато корисних властивостей, зокрема:

  • наповнює організм енергетичними ресурсами;
  • нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
  • підвищує захисні сили організму.

Вам знадобляться відомі вже інгредієнти в наступних кількостях:

  • корінь імбиру — 400 грам;
  • 2−3 соковитих лимони;
  • натуральний мед (200−300 грам).

Приготування

Облийте лимони окропом та очистьте імбир. Поріжте їх шматочками та перемеліть у м`ясорубці або блендері до вигляду кашки. Викладіть отриману суміш у посуд і залийте медом. Готово! Зберігайте цей вітамінний комплекс у банці при низькій температурі.

Приймати суміш потрібно по 1 ст. л. вдень дорослим та 1 ч. л. дітям. Також можете додавати її до чаю та води.

Будьте здорові!

Схожі новини